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TREINO DE
TRANSIÇÃO

Potencializando os Exercícios

Basicamente, o Treino de Transição consiste na combinação de estímulos de esforço e recuperação com duas modalidades específicas. A prática desse treino faz com que o cérebro receba uma noção espacial das partes do corpo e dessa forma se adapte de maneira adequada às modificações no padrão de contração muscular e principal musculatura utilizada para a atividade.

Para realizar esse exercício é necessário o acompanhamento de um profissional, que garantirá que o treino seja feito sempre da forma correta para cada atleta.


 

AUXÍLIO PROFISSIONAL EXTRA PARA ALUNOS

A Flávia Rezende Assessoria Esportiva trabalha Treinos de Transição com a passagem do ciclismo para a corrida. Todo domingo, às 07h ou 09h (marcação prévia), a triatleta Flávia Rezende, está no Suporte (localizada na BR 365) praticando o treino.

Esse é mais um diferencial da Assessoria Esportiva, que convida seus alunos a participarem do Treino de Transição com os profissionais no dia e horário indicado acima.
O aluno tem total apoio: equipe presente para auxiliar quando preciso, o conforto de uma tenda, um segurança vigiando as bikes e todo o suporte necessário.

Escolha um plano, melhore seus treinos, esforce-se e conte com triatletas ao seu lado.